Qi Gong (aktive Entspannung) am Aktionsstrand Haffkrug und Scharbeutz

Mit Qi Gong entspannt und kraftvoll in den Tag, ein perfekter Start in Deine Urlaubswoche!
Qi Gong aktiviert mit seinen sanften harmonischen Bewegungen Deine Lebensenergie, erfrischt Körper und Geist und macht vor allem viel Freude!

Das Qi Gong Motto am Meer lautet:

Leichtigkeit erleben, Klarheit spüren, Ruhe empfinden, Konzentration und Gleichgewicht trainieren, Gelenke und Muskeln stärken, Achtsamkeit üben, Lebendigkeit erfahren!

Qi Gong, als Teil der chinesischen Medizin, ist eine uralte Bewegungskunst zur Gesundheitsvorsorge und -förderung.

Egal ob jung oder alt, alle können Qi Gong erlernen und Spaß bei den anmutigen Übungen haben, wie: Fliegen wie eine Möwe, die Sonne heben, die Wolken auseinanderschieben, die Wellen bewegen oder dem Morgentanz des Pandas. Diese sowie weitere Übungen aus dem Taiji-Qi Gong und dem Sommer-Qi Gong der Vier Jahreszeiten ergänzen die entspannte Stunde am Morgen. Diese 45 Minuten sind ein gesundes Geschenk an Dich selbst!

Termine in Haffkrug:

  • 07.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 21.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 04.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 18.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 01.09.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)

Termine in Scharbeutz:

  • 11.06.2016 (09:30 - 10:15 Uhr)
  • 18.06.2016 (09:30 - 10:15 Uhr)
  • 29.06.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 06.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 13.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 20.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 27.07.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 03.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 10.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 17.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 24.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)
  • 31.08.2016 (09:00 - 09:45 Uhr)

Trainerin: Andrea Kalles (www.jahreszeitenwege.de)

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